Gangrena: prevención

Aquí están algunas sugerencias para ayudarle a reducir su riesgo de desarrollar gangrena:

  • Cuidar los pies. Si tiene diabetes u otra condición que puede causar aterosclerosis, es importante tener un cuidado especial de sus pies. Examine las manos y los pies todos los días para detectar signos de ulceración como cortes, heridas y signos de infección, como enrojecimiento, hinchazón o drenaje. Pregúntele a su médico para examinar las manos y los pies al menos una vez al año. Mantenga los pies limpios y secos. También se recomienda mantener las manos y los pies calientes y evitar el uso de zapatos apretados.
  • Dieta y ejercicio. Una dieta saludable y bien balanceada y el ejercicio regular le ayudará a mantener la presión arterial y los niveles de colesterol en niveles saludables, ayudando a prevenir que sus vasos sanguíneos se dañen.
  • Bajar de peso. El exceso de peso no sólo le pone en riesgo de diabetes, sino que también ejerce presión sobre las arterias, estrechándolas y disminuyendo el flujo de sangre poniéndole en riesgo de infección y cicatrización lenta de las heridas.
  • No fumar. Fumar puede causar que las arterias se bloqueen, lo que resulta en una pérdida del suministro de sangre a los brazos o las piernas. Esto se conoce como enfermedad arterial periférica (PAD).
  • Prevenir las infecciones. Lave todas las heridas abiertas con un jabón suave y agua y trate de mantenerlos limpias y secas hasta que se curen. Si ocurre cualquier herida o quemadura, debe ser tratada inmediatamente para prevenir la infección. Esto es especialmente importante en ancianos y personas con diabetes, vasculitis, o un sistema inmune debilitado.
  • Tener cuidado cuando la temperatura desciende. La congelación de la piel reduce la circulación sanguínea en la zona afectada y puede conducir a gangrena. Si nota que cualquier área de la piel se vuelve pálida, dura, fría y entumecida después de la exposición prolongada a temperaturas frías, llame a su médico.